Terapia de pareja

Cuando una pareja tiene problemas es porque se encuentra en un punto en el que no logran llegar a acuerdos, deja de existir comunicación, ya no tienen puntos en común, etcétera. Es en este punto cuando uno de los dos o ambos miembros de la pareja decide acudir a terapia de pareja.

Recupera la conexión con tu pareja

¿En qué consiste la Terapia de Pareja?

La terapia de pareja es un proceso guiado por el psicólogo que ayuda a las parejas a identificar patrones disfuncionales, mejorar la comunicación y resolver desacuerdos enquistados siempre desde el respeto.

Según la Asociación Americana de Psicología (APA), más del 70% de las parejas que acuden a terapia de pareja informan de mejoras significativas en su relación. En nuestro centro de Psicoterapia Madrid Centro, aplicamos enfoques basados en evidencia como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia Focalizada en Emociones (EFT), adaptados a las necesidades de parejas.

¿En qué puede ayudaros la Terapia de Pareja?

• Mejora la comunicación: Aprender a expresar emociones sin culpas ni reproches, desde el respeto mutuo. Reconectar.

• Resolver conflictos: Juntos, abordaremos los conflictos recurrentes, identificando los patrones que causan las discusiones frecuentes sobre temas sensibles como la crianza o los celos. Si han vivido la ruptura de la confianza por una infidelidad, facilitamos el complejo y necesario proceso de sanación y reconstrucción. Todo mediante el aprendizaje de técnicas psicológicas para expresar emociones sin caer en la culpa ni el reproche, permitiendo que escucha genuina que reemplace las barreras.

• Fortalecer la intimidad: Recupera la pasión y el apoyo mutuo emocional. La terapia os ayuda a reconectar a nivel emocional y físico y recuperarán la intimidad perdida.

• Prevención de rupturas o resolver la relación: Aunque la intención de acudir a terapia de pareja suele ser para recuperar la relación, la intervención temprana evita separaciones conflictivas, pudiendo resolverla de manera más consciente, respetuosa, clara y equilibrada, mejorando la comunicación, la gestión emocional y fortaleciendo el vínculo o bien cerrando una etapa evitando conflictos que, sin apoyo profesional, tienden a intensificarse.

Fortalece tu relación

Cuidar de tu salud emocional es un acto de valentía y autocuidado. Si sientes que ha llegado el momento de escucharte y recuperar tu bienestar, puedes reservar tu cita y dar ese primer paso acompañada por un profesional que estará contigo en el proceso.

Puedes llamarme al 668 823 484 o escribirme a info@psicoterapiamadridcentro.com. Juntos encontraremos el camino para que vuelvas a sentir calma y estabilidad en tu día a día.