Terapias

Terapia para Ansiedad

En sesión se lleva a cabo intervención con la persona que acude a terapia y, cuando es necesario, también a sus familiares, para proporcionar estrategias y herramientas que ayuden a manejar la ansiedad, reducir sus síntomas y prevenir la aparición de ataques de ansiedad.

Terapia para Depresión

A través de las sesiones estructuradas aprenderás a comprender y modificar pensamientos, gestionar emociones y controlar la conducta que mantiene la depresión. Se proporcionan herramientas psicológicas prácticas y para recuperar el ánimo, la energía y el sentido de la vida.

En terapia, te ayudamos a modificar creencias negativas sobre ti mismo/a y construir una imagen realista y sólida. Se trabaja el establecimiento de límites saludables y valorar tus logros. Resultado: mayor confianza, seguridad y bienestar duradero.

Fortalece tu Autoestima

NUESTRAS TERAPIAS: TERAPIAS BASADAS EN EVIDENCIA PARA TU BIENESTAR EMOCIONAL

Terapia individual

Sesiones personalizadas para superar dificultades emocionales.

Terapia de pareja

Apoyo para mejorar la comunicación y fortalecer vínculos.

Contacto

Dirección

Calle de Mejía Lequerica, 3
28004, Madrid

Cita previa

+34 668 823 484 (también WhatsApp)
info@psicoterapiamadridcentro.com

Cuidar de tu salud emocional es un acto de valentía y autocuidado. Si sientes que ha llegado el momento de escucharte y recuperar tu bienestar, puedes reservar tu cita y dar ese primer paso acompañada por un profesional que estará contigo en el proceso.

Puedes llamarme al 668 823 484 o escribirme a info@psicoterapiamadridcentro.com. Juntos encontraremos el camino para que vuelvas a sentir calma y estabilidad en tu día a día.

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